來自前世的自我厭惡與自責--前世回溯治療案例（罕見當事人完整筆記）

個案背景

林可（化名）是一位50多歲的資深企業高管教練和國家二級諮詢師，活躍在企業高管中帶領他人成長的過程中，也一直毫不倦怠地探索個人的自我成長與靈性成長。

我非常欽佩林可接納和承認自身不完美面向的真誠與坦然，在經過自我覺察與沈淀後，她非常清楚地看到，雖然丈夫是生活中不斷觸發和刺激她的人，但痛苦的源頭是自己內在深深的自我厭惡感與夾雜交織的不滿和羞愧。 通常當她的丈夫對她進行言語批判時就會觸發這種自我厭惡與羞愧感，或者在工作中，當她覺察無法與他人深刻連接時就會觸發自責。 當她深陷這些情緒中時，會感受到整個人跌入谷底的耗竭，通常需要花一兩日做大量的自我療愈才能恢復，比如冥想、睡覺或者和大自然中連接。

治療目標與方法

在普通的談話式心理治療中，這種自我厭惡的脆弱需要非常的小心處理，治療師需要和個案花長時間建立安全的療愈關係，不斷的肯定和接納她內在的感受，直到個案在和治療師的關係中也學會了關懷和接納自己這部分脆弱的感覺，不再推開它，反而願意去肯定和安撫自己，療愈才有可能開始。

在前世回溯治療中，治療師考慮的是回到這種自我厭惡感的源頭去療愈當時發生的創傷，很多時候這會發生在前世。 每一次的回溯治療都是一次身心靈三層次的整合療愈，治療師會處理發生在身體、情緒、心智以及能量層面的創傷。

林可提供的治療回憶筆記給我的臨床工作提供了無價的學習價值，也為其他想要做類似療癒的個案提供了參考：

“感謝Vina為我做了三次前世回溯治療，每兩週一次，每次2-3個小時。我探索的議題是我常常會對自己不滿，有時是因為和別人比較，覺得自己不行；有時是覺得自己應該可以做得更好，對自己的表現不滿，甚至會厭惡自己。經過三次治療之後，已經極少出現對自己不滿的情緒了。實際上，我獲得的遠遠超過了我對自己議題的探索，我得到了對生命的深刻的啟發。在此，我簡略地記錄了三次治療的主要內容，既可供對前世回溯治療感興趣的伙伴們做粗淺的了解，又是對自己這段體驗的總結和回顧。”

第一次治療

一般的前世催眠回溯，催眠師會花20分鐘的催眠帶領個案進入前世。 但在專業的回溯治療中，治療師會利用個案當下的情緒反應或身體感覺，利用“橋接“的技術直接進入前世的記憶，通常這只需要花幾分鐘的時間。 在和林可的三次治療中，我都是利用了林可本身的情緒和身體感覺作為橋樑快速帶領她進入前世回憶。

在第一次和林可面談時，我針對她內在所感受到的幾種情緒分別請她做了自我評估，結果是她的自我厭惡感最強烈，達到了7分（滿分10分），而且每日會出現3-5次，每次會持續10-30分鐘。

治療開始時，我先是想藉著林可強烈的自我厭惡感作為“情緒橋接”進入前世的記憶。 但當林可開始在身體內感受自我厭惡感的時候，左胸和頭部開始出現痛的反應，在追問之下，她確定地告訴我這是一種強烈的“堵塞感”，於是我馬上切換到“身體橋接”技術，引導她深入探索身體上這種堵塞的記憶。 很快，林可看到了自己的身體從左胸被打開的一幕，裡面被塞滿了類似棉花的物體。 接著，回憶如潮水般湧來，她看到自己是一個年少的埃及公主，死後身體被完全暴露在人前，並被打開胸膛掏去內臟、以及塞進其他的東西，這是她對自己的身體產生深深厭惡的源頭。

在林可的描述中，我們可以看到這個埃及公主的一生：

在第一次治療中，我看到我對自己的厭惡和不滿與我在某一世被製成木乃伊的過程有關，在前世中，我看到自己的內臟被取了出來，身體內被填入了浸泡了藥物的棉紗，我不願意自己的身體被這樣的處理，我對成為木乃伊的身體厭惡極了。 那一世是埃及法老的時代，我是一位美麗快樂的公主，大約五、六歲的模樣，在花園裡玩耍的時候，不慎跌落進了一個捕獵挖的大坑，經過幾天的掙扎之後餓死在這個大坑里。 在死前我非常的悲傷，為自己小小年紀未能享受人間的美好而遺憾，覺得自己的這一生毫無價值�