回溯治療是一種『靈性心理治療法』，建立在西方心理學的基礎上，如弗洛伊德和榮格的理論，並受到如佛學等東方智慧的靈性影響。一般來說，回溯治療是指讓個案回溯到個人問題的「根源」，然後徹底釋放、治愈和轉化這個「根源」。在回溯療法的流派中，還有各種技術、類型和名稱，包括：前世療法、前世回溯、內在小孩療法、年齡回溯療法等。不同的回溯治療師所使用的導入技術也可能會因個人訓練而不同，主要包括有傳統的催眠法和橋接（bridging）兩種技術，或是兩種技術的組合。催眠治療師主要使用催眠法導入法，回溯治療師絕大部分都會使用「橋接」來帶個案直接進入和問題相關的畫面，這種技術相比催眠來說更能精準對焦，更節省時間。整個治療過程可能會回到個案今世早年的生活或者是前世，由問題的「根源」在哪裡所決定。與大多數其他的心理治療方法相比，回溯治療在一個人身體、情緒、心理和靈性層面上的療愈會更深入、更徹底。
在回溯治療過程中，治療師所使用的語句非常重要。專業的回溯治療師會用簡單的、非誘導性的問題或命令來探索個案浮現的材料（圖像、文字、感覺等），例如“你現在感知到什麼？” “接下來發生什麼？” 或者“數到三，跳到下一個重要事件。”回溯治療師會避免提出誘導性的建議或提示，以防止信息錯誤。在我的治療過程中，絕大部分時間會使用橋接，催眠為輔，整個治療過程包括回溯、探索、轉化和整合，治療技巧包括情緒處理、身體記憶處理、創傷記憶整合和療愈、靈性療愈、高我連接、清理和釋放侵入性能量、內在小孩療愈等。
我的治療理念是將個案在地球上的生生世世視為一個完整的靈魂之旅，包括今世、前世、靈性體驗、轉世前的經歷、以及能量和靈體附著，無論你問題的「根源」在哪裡，我都會跟隨你的潛意識或高我的能量流去追溯。因為从能量的角度来说，并没有前世、此生和来世，所有的一切都同时发生着，能量无始无终，不生不灭，只在此刻当下。在治療過程中，個案的潛意識所浮現出來的材料是最適合個案當下療愈的，也是最適合個案理解的。
一般情況下，在回溯治療中，我會跟隨個案問題的能量流去尋找藏匿在前世或今生的「根源」。這意味著並不是所有的問題的根源都和前世有關，或者同一類型的創傷在前世和今生都有發生，因此，如果在一次治療中，個案回到了前世，我就會著手處理這個前世的創傷記憶，如果個案回到了今世早期的記憶，我就會處理今世的創傷。
在以下情況中，我會和個案直接進入前世回溯治療，即和個案商議好以前世為治療目標，或在今世回溯治療中出現了明顯是前世的回憶，而這個前世回憶通常與今世的問題有關。
在以下情況中，我會和個案直接進入今世回溯治療，即和個案商議好以今世的某個創傷點、情結或情緒為治療目標，或在前世回溯治療中，個案的回憶不斷回到今世的創傷點，這意味著個案需要直接面對今世的問題。
如何獲取前世的記憶？群體意識薄膜正在變薄，前世記憶變得更容易
當靈魂在地球經歷無數次輪迴後，會不停地累積創傷，這些創傷會阻礙靈魂在今世的修行及意識的提升。更糟糕的是，有些前世創傷會在今世被一些事件或環境所觸發後，以一些無法解釋的情緒反應、疼痛或行為出現，這時前世回溯治療會非常有幫助。英國前世回溯學院的培訓總監安迪．湯姆林森在他《治愈永恆的靈魂》一書中舉過一些例子。比如說，慢性的頸部酸痛可能源於前世被吊死或勒死；清潔強迫症可能源於前世曾被長期監禁在骯髒的地牢中；抑鬱可能源於前世令人絕望的貧困或奴役；飲食失調可以追溯到前世的飢餓或飢荒；性功能障礙可能源於前世受過虐待、性騷擾、或被強姦經歷。莫名的內疚感可能源於前世謀殺過他人、或對他人的致死有責任；不安全感可能是由前世的分離、被遺棄、或孤兒經歷所造成的。
雖然一些前世已被證明是可以驗證的，有些個案也通過對曾經未知的事件或記憶細節來研究和確認，但對於治療師來說，前世經歷的價值在於其強大的治愈能力。當一位個案經歷了前世，會發現這個前世與今世生活中的問題直接相關，並發生了深刻而巨大的療愈。這時候，認為這種經歷是真實的還是隱喻的，都已經不再重要。 作為一名回溯治療師來說，我在為你的療愈高興的同時，也非常尊重你個人的信念。
與絕大多數其他形式的心理治療一樣，前世回溯治療的效果體現在以下幾個方面：
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心理：清晰、正念、自我承認、理解他人、放下曾經限制自己的信念。
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情緒：內心平靜，自我接納和自信，恢復同理心和積極的情緒、和更健康的情緒表達。
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身體：心身疾病的消失，如低能量、緊張、過敏、以及一些無法用醫學解釋的症狀等。
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靈性：在生活中找到平衡，了解你周圍正在發生的事情、用 “知道”代替相信。
靈性體驗是人類的基本需求之一
前世回溯治療在很多時候可以解決其他治療療法所不能解決的症狀，但它和任何所有的心理治療一樣，並不適合所有人，也不能解決所有問題。但回溯治療有一個好處，它的治療時間相對較短，只需要一到兩次治療就足以知道是否可行。對於大多數人來說，前世回溯治療確實非常有效，也是一項深入和嚴肅的治療工作。它不適合那些用靈性作藉口來迴避個人問題的人，或痴迷於前世故事和前世角色的人。前世故事在回溯治療中的作用和價值在於它的治愈能力，作為一位治療師，我並不關心您是否在某個前世做過國王或皇后，我只關心發生了什麼，直到今天還在影響著你。
適用於：
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令人不安的想法：例如痴迷固執的念頭、或反复出現的噩夢。
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情緒問題：例如恐懼、憤怒、內疚、悲傷、喪痛、孤獨、被遺棄、絕望、焦慮或抑鬱。
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無法解釋的身體症狀、或對醫療護理沒有反應：例如肌肉緊張、疼痛、麻木、驚恐發作或感覺受阻。
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與父母、家人、工作或社會人際的關係問題：例如感覺無能和不安全、無法表達和分享想法感受、極度害羞；或缺乏自信、過度討好、低自信、低自尊
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靈性上受困： 看不到出路，感到被囚禁、被卡住或被受阻。
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被所愛之人的能量附著；或被靈體附著。
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其他領域：恐懼症、強迫症和創傷。
不適用於：
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年紀小的孩子。
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精神病患者：患有嚴重心理健康問題、並正在接受精神科醫生或臨床心理學家治療的個案，例如雙相情感障礙、人格障礙、強迫症、臨床抑鬱症、臨床厭食症、和精神分裂症。
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不可以經歷高情緒水平的症狀，包括心髒病或癲癇發作。
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受娛樂性藥物或高劑量精神病藥物影響的個案，尤其是高劑量的“抗抑鬱藥”和“抗焦慮藥”。使用酒精或藥物的個案必須在治療前至少 3 天戒斷酒精或藥物。
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患有嚴重學習障礙，或任何導致無法集中注意力或理解問題的障礙，這讓個案無法清晰和理性思考。以及患有妄想症的個案。
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孕婦不應在回溯治療中經歷情感宣洩，因為腹中的胎兒可能會將回溯的經歷當成是自己的體驗。
如何為前世催眠回溯做準備？
準備好你治療的意圖，明確在你需要的治癒議題是什麼。 如果有幾個問題，可以選擇最困擾你的那個問題。 如果這個問題得到療愈之後，你的生活會是什麼樣的？你會是誰？
確保穿著舒適，治療前避免使用含有咖啡因和酒精的飲料。保持開放的心態，放下所有的批判性思維。沒有什麼可擔心的，讓一切順其自然。 相信療愈的過程和所發生的一切，即使你覺得自己在編造故事， 過程中所有的體驗都來自你的內心。建議個案每日練習冥想，在練習冥想後，一個人進入治療所需的出神狀態會變得更容易。
我會在前世認出今生的人嗎？
在前世認出今生的人是有可能的，這些記憶將在治療期間或治療結束後自然地出現在你的意識之中。有時你會認出一個前世人物攜帶的能量，有時可能是你與這個前世人物之間重複的業力模式或關係。 但是，請記住，靈魂會根據自己的計劃和目的轉世到地球，這意味著您在每次轉世時，並不總是與相同的靈魂一起轉世。所以，不要對你今生的愛人沒有出現在你的前世而感到驚訝或失望。
我經歷的前世是否真實？
前世是否真實是一直備受爭議，是靈性學家、心理學家和科學家需要坐下來共同探討的話題。一般來說，對於前世的態度有三種。第一種，相信有前世。有一些前世研究人員，如伊恩·史蒂文森博士，畢生致力於收集並發現了前世的證據，他的前世證據是對一些兒童自發產生的前世記憶的最佳解釋。 這些研究有特定研究目標，並通過受控和科學設計方法進行。第二種，懷疑個案所進入的前世其實是連接了阿卡西記錄中的集體意識，這個理論很好的解釋了為什麼會有十個耶穌、或者十個瑪麗蓮夢露的前世案例。第三種，不相信所謂的前世經歷，認為這只是潛意識為了心理需要而創造的意象。作為治療師，我完全尊重你的個人信念。對於治療本身而言，無論哪種信念，甚至哪種宗教信仰，都不妨礙一個人進入前世經歷，就比如信念和信仰不會妨礙一個人做夢一樣。
對於我的療愈工作來說，前世是否真實並不重要，就好像人們不會去驗證夢境的真偽，也不妨礙精神分析學派運用夢境分析來療愈。在我與你進行的前世回溯治療中，目的是治療我們所商定的治療目標，而不是去收集前世的歷史證據，這是研究人員們的工作。我也會避免問一些細節上的問題，因為這可能會啟動你的分析思維，從而中斷自然的靈魂記憶流。在許多的前世生活環境中，可能也無法得知年份和地理位置的相關資訊。有助於你考慮前世經歷是否真實的因素包括，你在這次經歷中的情緒强度，前世和今世之間的業力模式、主題、或兩世相關性。
回溯時長
一般而言，一次前世催眠回溯需要２個小時，
就經驗而言，一般需要３次回溯治療清理一個問題，但具體次數依實際情況而定，有些問題只需要１次治療就可以完全解決，也有些問題需要５至６次治療，例如和今生原生家庭相關、或深度創傷等。頻率上建議連續每週或每兩周治療１次，直到完成一個治療目標為止。如果後續有其他的治療目標，建議先休息幾周再處理下一個問題。治療時長因為治療過程中發生的實際情況不同，每次回溯治療通常需要約2.5-3.5個小時不等。
有些個案的問題和背景比較複雜的話，推薦在回溯治療前进行一次心理諮詢，和治療師更詳盡的溝通自己的問題，為回溯治療的深度療愈做準備。在每次治療之間或完成治療後，個案也可按個人需求進行單次心理諮詢，整合和理解來自回溯治療中的龐大訊息。
請注意，一次回溯治療的效果可能会遠超耗時一年半的傳統心理治療！